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【好循環】
これをやる!と決める

実行する

達成感、自己満足感、自己肯定感、自信を持てる、勝ち癖がつく

また何かやると決める

自分に自信が持てているのでなんなくこなす

さらに自分が成長する

【悪循環】
これをやる!と決める

実行しない

罪悪感、自己否定、自信を無くす、サボり癖・負け癖がつく

また何かやると決める

自分に自信が無いから思い切って行動できない、続かない、サボる

さらに罪悪感、自己否定感が増し、自信がなくなる、ダメ人間になる


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何とかして好循環の流れを作りたいと思う今日この頃。
このところ休日を有効活用できていない自分がなんだか嫌いだ。
主に英語の勉強に使いたいと思っているのだが、
自由に使える時間から想定される勉強の進度と、現実の進度があまりにかけ離れてしまう。

ちょっとこれから、「続ける技術」を読み直して、
年内の過ごし方を再検討しようかと思う。
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2012.12.08 Sat l 雑記・日記 l コメント (0) トラックバック (0) l top

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